Hur använder man en vibrator? Så kommer du igång, med glidmedel, lägen och tips
Av Elin Sandberg · Publicerad 31 oktober 2026
Ladda vibratorn, tvätta den och ta lite vattenbaserat glidmedel. Börja sedan på den lägsta nivån mot utsidan av könet och öka i den takt som känns skönt. Var du placerar vibratorn beror på vilken typ den är.
Hur använder man en vibrator?
Du använder en vibrator genom att hålla den mot eller föra in den i den del av kroppen som du vill stimulera, och välja styrka och mönster med knapparna. En vibrator är en sexleksak som ger vibrationer. Den kan användas mot klitoris, ollon, bröstvårtor, i slidan eller i analen, enligt RFSU (Riksförbundet för sexuell upplysning, 2023).
De flesta vibratorer har knappar för av och på, för styrka och för olika mönster. En del styrs med en app eller en fjärrkontroll.
Det finns ingen rätt teknik. UMO (ungdomsmottagningen på nätet, 2023) skriver att många behöver prova sig fram. Har du inte valt vibrator än går vi igenom typerna i guiden om sexleksaker för nybörjare.
Hur förbereder du vibratorn?
Förbered vibratorn i fyra steg: ladda, tvätta, ta fram glidmedel och läs bruksanvisningen.
- Ladda vibratorn helt. Lelo skriver att alla deras leksaker ska laddas innan du använder dem första gången. Satisfyer anger att den första laddningen kan ta upp till 3,5 timmar.
- Tvätta vibratorn. RFSU (2023) skriver att du alltid ska rengöra sexleksaker före och efter användning. Fun Factory råder dig att tvätta en ny leksak innan första användningen.
- Ta fram glidmedel. Ett vattenbaserat glidmedel fungerar med alla sorters sexleksaker, enligt RFSU (2023).
- Läs bruksanvisningen. Där står hur knapparna fungerar och om vibratorn är vattentät.
Vill du prova styrkan innan du använder vibratorn kan du hålla den mot nästippen. UMO (2022) tipsar om det när du ska välja vibrator i en butik.
Vilket glidmedel ska du använda med vibratorn?
Använd ett vattenbaserat glidmedel med en vibrator av silikon. Silikonbaserat glidmedel kan skada ytan på leksaker av silikon. Det skriver Lelo, Fun Factory och Womanizer, och RFSU (2023) ger samma råd för leksaker av silikon, CyberSkin och TPE.
Glidmedel minskar friktionen. RFSU skriver att leksaker av silikon ger mycket friktion och lätt kan orsaka irritation. Fun Factory varnar dessutom för olja och krämer, till exempel kokosolja och solkräm, som kan ge bestående skador på leksaken. Använd inte heller olja om du har kondom på vibratorn. RFSU skriver att olja kan luckra upp kondomens gummi.
En leksak av glas eller metall tål fler sorters glidmedel. Gläs och Le Wand skriver att alla typer av glidmedel fungerar med deras leksaker av glas och rostfritt stål.
Hur använder du olika typer av vibratorer?
Placeringen skiljer sig mellan typerna: en del används utanpå klitoris, andra förs in mot slidans främre vägg. Tabellen visar var de fem vanligaste typerna används.
| Typ | Var | Tips |
|---|---|---|
| Klitorisvibrator | Utanpå, mot klitoris | UMO (2023) skriver att den ofta används under slidsamlag. |
| G-punktsvibrator | I slidan, mot främre slidväggen | UMO (2022) skriver att området sitter ungefär 4 till 5 cm in. Det är ett område, inte en punkt. |
| Rabbitvibrator | I slidan, med den yttre armen mot klitoris | We-Vibe beskriver hur du för in den inre delen och låter den yttre vila mot klitoris. |
| Wand | Utanpå, mot könet eller andra delar av kroppen | Vibrationerna är ofta extra starka, och den fungerar även för massage, enligt UMO (2023). |
| Lufttrycksvibrator | Munstycket mot klitoris | Munstycket ska omsluta klitoris. Womanizer föreslår ett större munstycke om det är för intensivt även på lägsta nivån. |
Womanizer säljer munstycken i storlekarna S, M och L till de flesta av sina modeller. Ett mindre munstycke ger intensivare stimulering och ett större ger mildare, skriver tillverkaren. På en rabbitvibrator kan den inre armen ibland justeras: We-Vibe anger att armen på We-Vibe Nova 2 går att böja så att den passar kroppen.
Börja på den lägsta nivån och öka stegvis. Olika mönster känns olika, så prova dem en i taget. Vilka modeller som finns av varje typ jämför vi i guiden till bästa vibratorn.
En vibrator för analen ska ha ett tydligt stopp, så att den inte kan glida in helt, enligt UMO (2023). Använd alltid glidmedel i analen.
Använder ni vibratorn tillsammans kan en klitorisvibrator eller en samlagsvibrator användas under samlag. RFSU (2023) beskriver samlagsvibratorn som en vibrator som stimulerar båda när ni har samlag. Använd kondom på vibratorn om ni delar den, och byt kondom innan den används på en ny person, skriver RFSU.
Hur gör du vibratorn tystare?
Du gör vibratorn tystare genom att placera den rätt och använda de tysta funktioner som tillverkaren har byggt in. Tillverkarna anger sällan ljudnivån i decibel.
- Placering: Satisfyer skriver att motorn i deras lufttrycksvibratorer är tyst när silikonhuvudet sitter exakt runt klitoris.
- Funktion: Womanizer har en funktion som heter Smart Silence. Den gör att leksaken bara arbetar när den ligger mot huden.
- Motor: We-Vibe anger att deras leksaker på full styrka inte låter mer än ett lågmält samtal.
Mshop anger ofta i beskrivningen om en vibrator är tyst. Köparnas omdömen hos Mshop ger också en bild av ljudet.
Hur sköter du vibratorn efteråt?
Tvätta vibratorn, låt den torka, ladda den och förvara den torrt. Det är samma steg som när du förberedde den, i omvänd ordning.
Tvätta med ljummet vatten och mild tvål eller ett rengöringsmedel för sexleksaker. Koka aldrig en vibrator med motor och lägg den inte i diskmaskinen, skriver We-Vibe. Hela genomgången per material finns i guiden hur rengör man sexleksaker.
Ladda vibratorn efter rengöringen och lägg den i en påse, skriver Fun Factory. Lelo råder dig att förvara leksakerna torrt, utan stark värme eller direkt solljus. Då är vibratorn redo nästa gång, och du kan börja om från första steget.