Bästa glidmedlet 2026 – köpguide och jämförelse

Vattenbaserat glidmedel passar flest, eftersom det går att använda med alla typer av kondomer och alla sexleksaker. RFSU Natural Lube är ett vattenbaserat allroundval. Pjur Original är silikonbaserat och passar när du vill ha längre glid eller ska använda det i dusch och bad, men var försiktig med silikonleksaker. Liquid Silk från Bodywise är en hybrid.

Vattenbaserat eller silikonbaserat glidmedel?

Vattenbaserat glidmedel passar de flesta tillfällen, eftersom det fungerar med alla kondomer och alla sexleksaker. Silikonbaserat glidmedel är dyrare men drygare och fungerar bra i dusch och bad, men det kan ibland skada material i vissa sexleksaker. Vattenbaserat torkar däremot ganska snabbt, så du behöver ofta fylla på, enligt UMO och RFSU.

	Vattenbaserat	Silikonbaserat	Hybrid (vatten och silikon)
Kondom av latex	Ja	Ja	Se förpackningen
Silikonleksaker	Ja	Kan skada materialet	Ja, enligt RFSU och Mshop
Dusch och bad	Fungerar inte så bra	Fungerar bra	Ingen uppgift
Hur länge det glider	Torkar ganska snabbt	Drygt och långvarigt	Långvarigt
På sidan	RFSU Natural Lube, System JO H2O	Pjur Original	Liquid Silk

Källor: UMO och RFSU:s glidmedelsguide.

Hybridglidmedel innehåller både vatten och silikon. De ger långvarigt glid och återfuktar. RFSU anger att en hybrid inte riskerar att skada silikonmaterial, eftersom den inte innehåller mycket silikon. Mshop skriver samma sak om Liquid Silk.

Vill du inte chansa med en dyr silikonleksak är rent vattenbaserat glidmedel alltid tryggt, enligt UMO.

Vilket glidmedel är säkert med sexleksaker?

Vattenbaserat glidmedel kan du alltid använda med sexleksaker, oavsett material. Silikonbaserat glidmedel kan enligt UMO ibland lösa upp materialet i vissa leksaker. Är du osäker på vad leksaken är gjord av är vattenbaserat det säkra valet.

RFSU nämner uttryckligen att du ska vara försiktig med silikonbaserat glidmedel till leksaker av silikon och cyberskin, eftersom det kan skada materialet. Det gäller till exempel silikondildos. En hybrid är enligt RFSU inte samma risk: man riskerar inte att skada silikonmaterial med en hybrid som inte innehåller mycket silikon. För många är den dessutom en favorit till anala sexleksaker, eftersom den ger bättre glid än ett vattenbaserat glidmedel.

Vilket glidmedel passar känslig hud och torra slemhinnor?

Har du känslig hud eller brukar få allergiska reaktioner rekommenderar UMO neutrala glidmedel. Glidmedel med smak, doft, värme eller kyla kan ge rodnad eller utslag hos en del.

Torra slemhinnor kan bero på till exempel amning, stress eller klimakteriet. RFSU rekommenderar hybridglidmedel till dig som upplever sköra och torra slemhinnor.

Bland produkterna på sidan har RFSU Natural Lube neutral doft och smak. De varianter av System JO H2O som vi länkar till, Strawberry Kiss och Bubblegum, är smaksatta, så de passar sämre om du reagerar på smak. Liquid Silk innehåller enligt ingredienslistan parabener och propylenglykol, vilket är bra att veta om du vill undvika just dem.

Är glidmedel kondomsäkert?

Enligt UMO fungerar vatten- och silikonbaserade glidmedel med alla typer av kondomer. RFSU skriver att silikonbaserat går bra med både latexkondomer och kondomer av plast. Kontrollera ändå alltid att produkten inte är oljebaserad.

Oljebaserade glidmedel, hudkräm, olja och vaselin kan luckra upp kondomer och femidomer av gummi (latex) så att de går sönder. Det kan bli små hål som inte syns. Läs mer i vår guide till kondomer.

Kan man använda babyolja, vaselin eller olja i stället för glidmedel?

Bara i begränsade fall, och aldrig med kondom. UMO anger att neutral olja (till exempel raps, oliv eller kokos), vaselin och hudlotion bara går att använda vid onani utan sexleksaker. Välj parfymfria varianter, undvik smaksatta oljor som chili och vitlök, och använd inga nötoljor vid nötallergi.

Många använder ändå sådant i stället för glidmedel. I en Ipsos-undersökning på uppdrag av RFSU i december 2025, med 1 000 sexuellt aktiva svenskar mellan 18 och 65 år, uppgav 65 procent saliv, 38 procent babyolja, 30 procent vaselin, 28 procent hudlotion, 24 procent duschkräm, 21 procent matolja och 11 procent flytande honung. Siffrorna visar vad som har använts, inte vad som är lämpligt.

Alternativ	Med kondom	Med sexleksaker	Villkor
Vatten och potatismjöl	Ja	Ja	Fungerar vid sex och onani
Neutral matolja (raps, oliv, kokos)	Nej	Nej	Bara vid onani, aldrig smaksatt olja
Babyolja	Nej	Nej	Räknas som olja, bara parfymfri
Vaselin	Nej	Nej	Bara vid onani
Parfymfri hudlotion	Nej	Nej	Bara vid onani

Källa: UMO. Babyolja nämns inte av UMO, men är en olja och följer därför samma regel.

Saliv kan funka ibland, men enligt UMO glider den inte så bra och torkar snabbt. En barnmorska på RFSU-kliniken uppger att duschtvål eller honung kan torka ut slemhinnorna, vilket ökar risken för irritation och svampinfektioner. Hon påpekar också att fettbaserade produkter som olja och hudlotion riskerar att skada kondomer.

Det enda hemgjorda glidmedel som UMO anger fungerar både med kondom och sexleksaker är en blandning av vatten och potatismjöl.

Skyddar glidmedel mot graviditet eller påverkar det chansen att bli gravid?

Enligt UMO skyddar glidmedel varken mot graviditet eller könssjukdomar. Det gäller oavsett vilken typ du använder.

För dig som försöker bli gravid finns ett utlåtande från American Society for Reproductive Medicine (ASRM). I laboratorieförsök minskade vissa glidmedel spermiernas rörlighet, bland annat kommersiella vattenbaserade med 60 till 100 procent inom 60 minuter. Rapsolja, mineralolja och glidmedel baserade på hydroxyetylcellulosa hade inte den effekten. Hos par som försökte bli gravida påverkade däremot användning av glidmedel inte chansen att bli gravid per cykel jämfört med att inte använda glidmedel.

Måste man skölja bort glidmedel?

Ja, skölj bort glidmedel efter användning för komfort och hygien. Vattenbaserat sköljs lätt av med ljummet vatten, medan silikonbaserat ofta kräver mild tvål.

Rengör även leksaker som varit i kontakt med glidmedel innan du lägger undan dem. Det håller både dig och leksakerna i gott skick.

Så valde vi

Urvalet består av två vattenbaserade glidmedel (RFSU Natural Lube och System JO H2O), ett silikonbaserat (Pjur Original) och en hybrid (Liquid Silk). Vi har valt dem utifrån bas, kondom- och leksakskompatibilitet och tillgänglighet hos svenska återförsäljare.

Vi har inte testat produkterna själva. Vi jämför uppgifter från tillverkare och återförsäljare, som Mshop, och när de går isär säger vi det i texten. Råden om kondomer och leksaker bygger på UMO och RFSU.