Femidom: så fungerar den kvinnliga kondomen
Av Elin Sandberg · Publicerad 30 oktober 2026
Femidom är en invändig kondom som du sätter in i slidan eller analen innan samlaget. Den skyddar mot både könssjukdomar och graviditet.
Vad är en femidom?
En femidom är en invändig kondom av mycket tunn plast eller latex. Du sätter in den i slidan eller ändtarmsöppningen innan du har samlag. Enligt 1177 (regionernas vårdguide, 2022) skyddar den mot könssjukdomar och graviditet.
RFSU (Riksförbundet för sexuell upplysning) skriver (2026) att femidomen är ett hormonfritt preventivmedel. Den förhindrar att spermierna kommer in i livmoderhalsen. Den hindrar också direktkontakt mellan hud och slemhinnor.
Femidomen liknar en kondom, men den är större. De flesta femidomer är gjorda av plast, enligt UMO (ungdomsmottagningen på nätet, 2022). Det finns också femidomer av latex.
Hur ser en femidom ut?
En femidom är en tunn hylsa med en ring i varje ände. Den stora ringen sitter vid den öppna änden. Den lilla ringen sitter inuti.
Enligt 1177 (2022) hindrar den stora plastringen femidomen från att glida in i slidan eller ändtarmen under samlaget. Den mindre ringen håller femidomen på plats inifrån.
UMO (2022) beskriver den inre ringen som lös. Den ska sitta inne i slidan eller analen. De flesta femidomer är redan behandlade med glidmedel, skriver 1177.
Hur sätter du in en femidom?
Pressa ihop den inre ringen, tryck in femidomen med fingrarna och låt den stora ringen sitta kvar utanför. Du behöver rikligt med glidmedel inuti femidomen. Det är inte svårt, men enligt 1177 (2022) kan du behöva göra det några gånger för att få in tekniken.
- Lägg glidmedel inuti femidomen eller på penisen eller dildon. Vilket glidmedel som passar jämför vi i guiden till bästa glidmedlet.
- Pressa ihop den mindre ringen så att den blir långsmal.
- Tryck in femidomen med fingrarna, så långt som möjligt.
- Låt den stora ringen sitta utanför slidan eller analöppningen.
- Håll i den stora ringen när penisen eller dildon förs in, så att ringen inte följer med in. När femidomen sitter på plats behöver du inte hålla i den längre.
- Avbryt samlaget och byt till en ny femidom om den stora ringen glider in.
Du kan sätta in femidomen flera timmar före samlaget, enligt UMO (2022). Den måste sitta kvar under hela samlaget för att skydda.
Vid anal användning kan lite glidmedel mellan huden och femidomen göra den lättare att föra in. Använd då inte för mycket, eftersom femidomen annars sitter sämre, enligt 1177 (2022).
Använd inte oljebaserat glidmedel, som olja eller hudkräm, tillsammans med en femidom av latex. Fettet kan göra att latexet går sönder, skriver 1177.
Vid analt samlag
Du kan ta bort den inre ringen först, enligt 1177 (2022). Du kan också föra in femidomen med ringen och ta ut ringen när femidomen är inne.
Du kan även sätta femidomen på penisen eller dildon först, som en stor kondom. Sedan för du in den i ändtarmsöppningen.
Så tar du ut en femidom
- Snurra ihop öppningen om det har kommit utlösning, så att sperman inte rinner ut.
- Dra försiktigt ut femidomen.
Hur säker är femidom jämfört med kondom?
Femidom är ett säkert skydd mot både könssjukdomar och graviditet om du använder den rätt, under hela samlaget och vid varje samlag. Så skriver UMO (2022). RFSU (2026) skriver att femidomen skyddar på samma sätt som kondomen.
| Femidom | Kondom | |
|---|---|---|
| Skydd mot graviditet och könssjukdomar | Ja (RFSU 2026) | Ja (RFSU 2026) |
| Hormoner | Inga (RFSU 2026) | Inga (RFSU 2026) |
| Material | Oftast plast, ibland latex (1177 2022) | Oftast latex, finns även latexfria (RFSU 2026) |
| När den sätts på eller in | Kan sättas in flera timmar före samlaget (UMO 2022) | Rullas på penis eller dildo innan sex (RFSU 2026) |
| Efter utlösning | Behöver inte tas ut direkt, den kan sitta kvar när penisen slaknar (UMO 2022) | Måste tas ut direkt efter utlösningen (UMO 2022) |
| Pris | Ett paket med tre kostar omkring hundra kronor (RFSU 2026) | Ett paket med tio kostar omkring femtio kronor (RFSU 2026) |
Kondom och femidom är de enda metoderna som skyddar mot både graviditet och könssjukdomar, enligt 1177 (2022). Vilka kondomer som passar jämför vi i guiden till bästa kondomerna.
Om femidomen halkar ur eller går sönder finns akutpreventivmedel som du kan använda inom tre, ibland fem, dygn, enligt RFSU (2026).
Vilka är fördelarna och nackdelarna med femidom?
Femidomen ger skydd mot graviditet och könssjukdomar utan hormoner, och den kan sättas in i förväg. Den kräver däremot lite övning och är svårare att få tag på än kondomer.
Fördelar
- Skydd mot både graviditet och könssjukdomar (RFSU 2026).
- Hormonfrihet, eftersom femidomen inte påverkar kroppen (RFSU 2026).
- Kontroll för den som penetreras, eftersom femidomen sitter i den personen och inte på den som penetrerar (RFSU 2026).
- Tid att förbereda sig, eftersom du kan sätta in femidomen flera timmar före samlaget (UMO 2022).
- Utrymme, eftersom femidomen är större och mindre trång än en kondom (UMO 2022).
Nackdelar
- Övning, eftersom det krävs lite träning innan den går lätt att sätta in (RFSU 2026).
- Tillgång, eftersom femidomen kan vara svår att få tag på (UMO 2022).
- Pris, eftersom femidomen är något dyrare än kondomer (RFSU 2026).
Var köper du femidom?
Du köper femidom på nätet och i välsorterade sexbutiker. Så skriver både 1177 (2022) och UMO (2022).
RFSU (2026) nämner nätapotek och vissa sexbutiker. RFSU skriver också att femidomen är svårare att få tag på än kondomen. Ett vanligt märke heter Pasante, enligt RFSU.
Enligt RFSU (2026) kostar ett paket med tre femidomer omkring hundra kronor. Mshop sålde den 30 oktober 2026 ett paket med tre Pasante Internal Condom för 129 kronor. Dessa femidomer är latexfria.
Förvara femidomen i rumstemperatur och där den inte skaver mot något. En gammal eller uttorkad femidom spricker lättare, enligt 1177 (2022).
Vad är en slicklapp?
En slicklapp är en liten duk av latex eller plast som du kan använda som extra skydd vid slicksex. UMO (2022) skriver att du lägger den över området du slickar.
Slicklappen är det andra barriärskyddet vid sidan av kondomen och femidomen. Den måste täcka hela området och får inte vändas under sexet. Du använder den bara en gång, och du byter slicklapp om du slickar någon och sedan själv blir slickad. UMO (2022) skriver att risken att få eller överföra könssjukdomar vid slicksex är liten även utan skydd, men att en del vill ha slicklapp för att känna sig extra säkra. Slicklappen bygger på samma idé som femidomen: ett tunt skydd av plast eller latex mellan kroppar.